生活物质水平的提高，人们对生活质量也会有更高的要求，可是各种疾病的发生给很多人的生活质量带来了严重的影响。早泄就是男性常见的一种性功能障碍疾病，在临床上，主要就是指男性在性生活中快速射精，不能满足正常的性生活需求，无法使女性获得性满足感，同样对男性的自尊和信心打击非常大。

　　男人早泄怎么调理?因为男性早泄的危害性非常大，而很多人为了面子和自尊，或者是其它方面的原因，发现该病也不愿及时到正规的医院进行相关的检查和治疗。他们想了解早泄的调理方法，希望通过调理改善现状，恢复性功能。那早泄是否能够调理呢?具体需要怎么做呢?

　　1、正确对待性生活。夫妻双方都要相互配合，即使男性偶尔出现一两次早泄也不要责怪对方，要给对方更多的安慰，帮助男性消除不良心理反应，卸下心理和思想包袱，树立自信。

　　2、有规律的性生活。大家一定要养成良好的性生活习惯，节制房事，避免过度手淫。无规律的性生活和过度手淫会导致生殖器长期充血，性功能下降，所以就会出现早泄、阳痿等性功能障碍疾病。

　　3、注意饮食。日常生活饮食也要注意，戒烟戒酒，清淡饮食，不宜长期吃辛辣刺激性食物，饮食上可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

　　4、保持乐观心态。因为早泄有心理和器质性之分，比如初次过性生活或身体疲劳，精神状态不佳，一时紧张等，这些就会导致短暂性的快速射精，可能下一次就会自行恢复，如果大家看得太重，对自己失去信心，表现得非常悲观，那么可能下一次还会出现同样的问题，所以保持乐观的心态也是非常重要的。

　　5、适当运动。男性的身体健康对性功能也有非常大的影响，适当运动，提高身体素质，这对调理早泄也是有帮助作用的。

　　男人早泄怎么调理

　　早泄的调理关键看患者引起早泄的病因，因为引起早泄的原因多，又分为不同的类型，所以根据不同患者的实际情况才能正确进行调理。如果早泄是器质性病变引起的，那么较好及时到正规的医院进行相关的检查，了解具体的病因，然后对症治疗。

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