得了早泄生活中要注意什么?早泄是性功能障碍疾病的一种，指男性射精过快、射精不能控制。男性出现早泄会让男女在性生活中都不能得到满足，损害男性自尊，甚至影响夫妻感情。天津蓟州蓟州男科医院医院医生提醒，得了早泄的男性不仅要到正规医院检查治疗，日常生活中也要注意。

　　得了早泄生活中要注意什么?

　　1、运动调理：

　　多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、心理调理：

　　早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、对于性生活应正确认识和对待：

　　修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　4、食物调理：

　　要多吃一些壮阳固精的食物。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　天津蓟州蓟州男科医院医生提醒：得了早泄的男性不要太消极，要积极的做好早泄的预防和调理工作，当然正规治疗也是必不可少的。TRE阴茎背神经离断术是天津蓟州蓟州男科医院引进的治疗早泄先进技艺。

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