天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院治疗男科专家谭主任指出：男科是一个相当常见的症状，据统计，约有90%以上的人在一生中至少有一次以上的男科发作，它既可以是疾风骤雨似的激烈男科，也可以是缠绵数年的慢性疼痛。一般来说，包茎病是最让人烦恼的，想彻底治愈比较难。那么，预防治疗包茎病时需注意哪些?

预防治疗包茎病时需注意哪些?

1、作息定时：睡眠时间太少或太多都会引致慢性每日男科，每日上床和起床的时间应一样。

2、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成慢性每日男科的一个普遍原因。

3、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

4、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致慢性每日男科。

5、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到慢性每日男科，因此，如果你出现慢性每日男科的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

6、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致慢性每日男科的酪胺。

7、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式慢性每日男科。如果你怀疑这正是你慢性每日男科的起因，可停服止痛丸一段时间，看看慢性每日男科有没有停止。

8、不要长时间坐着：看电视或看书都会令你长时间固定在某个位置，以致你的头部及颈部肌肉感到疼痛及紧张，故每隔40分钟你便应休息5分钟。

9、摒弃负面的情绪：愤怒或失望的情绪不断积聚，可引致慢性每日男科，若这是你慢性每日男科的原因，你应找方法宣泄一下或走出屋外开怀散步，解开心结。

10、小心护理你的眼睛：在微弱的灯光下阅读太长时间，会令你脆弱的眼睛受压，引起慢性每日男科，因此你应确保你阅读的环境灯光充足，并每隔一段时间便休息一会儿，如果你是戴眼镜或隐形眼镜，便要经常验眼以确保度数正确。

拥有健康的身体是生命的本钱，如果您身体有任何不适，可以在线咨询天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家，或拨打隐私咨询电话：010-56182069 ，您可与权威专家一对一在线交流，专家会给你带来权威的解答。