什么食物可以缓解男科?这个问题一直受到很多朋友的关注，被男科疾病困扰的人群，在他们发病的时候，非常的痛苦，都希望可以找到缓解男科的办法。下面就请天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家为朋友们介绍一下什么食物可以缓解男科。

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一、西瓜

脱水是男科发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的男科作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

二、土豆

喝酒引起的男科完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的男科。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

三、芝麻

无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期男科的功效。

四、咖啡

酒精使血管扩张，加重男科;咖啡因却能收缩血管，缓解男科。不过，咖啡因缓解男科作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使男科加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

五、全谷物吐司

碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯男科。所以男科患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

通过以上的内容相信大家都已经了解的差不多了，如患患者还有什么不明白的，可以在线咨询天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家，或拨打隐私咨询电话：010-5601 6815 ，您可与权威专家一对一在线交流，专家会给你带来权威的解答。