天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，男科并不是不可缓解与预防的，只要我们生活习惯上得当，而且精神因素也能避免的话是完全有可能不会患男科的，那么在日常生活当中我们可以通过哪些方式来预防与缓解男科呢?下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的讲解吧：

1.热水浸手阴茎延长 发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使阴茎延长 逐渐减轻。

2.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，阴茎延长 可以大为减轻。

3.中苭塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗阴茎延长 时，可用绸布包少许苭粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

4.梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。

5.吃含镁食物阴茎延长 患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解阴茎延长 症状有一定作用。

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