天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，一到夏天，那可就是男科疾病的高发期了，这种情况的出现往往都是由于朋友们在生活当中的习惯不好造成的，再加上夏天天气本来炎热，所以男科是时有发生的了。只要多加注意是完全可以避免患上男科的。下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍：

1、少吃冷饮

往年喝冷饮男科的人，应避免饮用冰冷饮料。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋男科”的发生。此外，有男科史的人也应该少吃冷饮，因为这些人更容易发生冰淇淋男科，而且冰淇淋男科经常发作可能导致血管障碍，加重男科病。

2、补充水分

因脱水而出现的男科，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。预防这种男科的关键是要及时补充水分。

失水性男科除及时补充水分外，患者同时应卧床休息，采取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性男科。

3、调节饮食

补充一定数量的盐、蛋白质、维生素，保持良好的心境，减少躁怒情绪，可减少男科的发生;尤其是“苦夏”的人要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。无论哪种男科，都应该从改善饮食做起，多吃新鲜蔬菜瓜果，增进胃肠蠕动，并及时补充水分。

4、充足睡眠

如果白天工作紧张，晚上又得不到很好的休息，很容易引起男科。因此，每晚保证7—8小时的优质睡眠能缓解男科症状。

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