天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，随着社会的发展，现在人们的生活习惯越来越不规律，从休息到饮食都是一样，导致了男科疾病的高发，更是在夏季，给人的生活与工作造成很大的阴影。最新的研究显示，男科可用有氧锻炼治疗。下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍：

一项小规模研究发现，参加一些骑自行车或类似的中等强度有氧锻炼，不仅不会引发男科，甚至还有治疗作用。

专家表示：“短期的锻炼可能会引发男科，所以许多患者尽量不锻炼。但事实上，锻炼可提高有氧代谢能力。”经过调查，对男科患者的锻炼计划进行了评估。

男科志愿者每周骑3次自行车，速度中等。每次锻炼包括15分钟热身、20分钟运动和5分钟放松练习。艾玛和同事们在《男科》杂志上发表论文称，20名在理疗师监督下完成有氧锻炼计划的志愿者，只有1人出现了男科。

在研究开始时，36-63岁之间的17名女人和3名男人中，每月有2-8次男科，且每周只锻炼一次。研究显示，进行运动的志愿者，其有氧适能在提高。另外，受试者发生男科的概率明显降低。志愿者还表示，其生活质量得到明显改善。

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