天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，神经性男科并不只是表现在男科方面的，而且还有内脏方面的影响。因为它危害巨大，所以我们对男科的态度是预防大于治疗的，那么，可以从哪些方面来预防呢?又要如何预防呢?下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍：

1、饮食预防

内伤男科与肝肾关系较为密切.所以，易助肝火，伤脾阳，助痰湿之饮食均应忌食或少食。"肥人男科.是痰湿"。特别是老年人，要多食素食，避免过多摄入动物油.此外注意饮食有节，饥饱有度，不暴饮暴食，少食辛辣，禁用烟酒，则男科不发生或少发生。

2、心理预防法

男科的发生多与精神因素有关，不良的精神刺激常可诱发本病。"怒气伤肝，及肺气不顺，上冲于脑，令人男科"。因此，保持恬静舒畅的情绪，避免过度兴奋，及时清除烦恼和愤怒是预防本病发生的关键。

3、起居预防

首先是应该作息有序，其次是劳逸适度，劳、息、眠，食规律有序，则病无从生，运动劳累，阳气发泄，腠理开而受风，谓之首风，"诸男科，……或酒食所伤，作劳失力，以致男科"。故避免过度紧张、劳累，勿用脑过度，保证充足的睡眠和休息，可避免或减少男科的发生。

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