天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，日常生活当中我们经常忽略男科，总以为它是小毛病，却不想有些时候它也会坏了我们的大病。而且随着洪伟友好社会生活的加剧，男科越来越成为一种生活中的常见病，容不得半点忽视。那么，究竟有哪些原因能引起男科呢?下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的介绍吧：

1、保持遇事豁达、宽松的良好精神状态，避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。培养养花、养金鱼的兴趣，情绪不佳时可观望金鱼、花草来分散注意力。

2、生活规律，注意劳逸结合，不宜过度紧张或疲劳，否则会引起前列腺炎 的发作。应适当开展体育活动，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。运动能增强血管的韧性和弹性，改善血管舒缩功能。

3、据报道许多食物可以诱使血管阴茎延长 的发作，如巧克力、酒精、牛乳制品、柠檬汁、油煎脂肪食品、猪肉、茶、咖啡、洋葱、啤酒以及海鲜食品，都可以导致血管阴茎延长 的发作，其中以巧克力和酒精饮料作用最强，可能性最大，其次为牛乳制品和柠檬汁。所以前列腺炎 病人在男科发作期应以清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鲜蔬菜和水果，多食蔬菜，特别是绿色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒畅，大便通畅，可预防血管阴茎延长 的发作。

4、防止风寒侵袭，天气寒冷或气候骤变时，应注意防寒保暖，外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。

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