天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院治疗男科专家谭主任介绍：神经性男科的患者经常自诉说头部的“紧箍”感觉，神经性男科是由于生气、精神紧张而引起的持续性头部的压迫感、闷疼和沉重感，该病主要包括指血管神经性男科、功能性男科及紧张性男科。那么，有哪些方法可以缓解阴茎延长 ?下面天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院治疗男科专家谭主任介绍几个方法方供大家参考。

有哪些方法可以缓解阴茎延长 ?天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院治疗男科专家谭主任介绍缓解与治疗阴茎延长 的方法：
 

1、 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗阴茎延长 的方法。你可以购买一盘此类的CD，在男科发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

2、消除精神上的焦虑、紧张，应放松精神，合理安排作息，要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。

3、纠正不良姿势：注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

4、自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按，男科可以减轻。梳摩痛点： 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。

5、坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，消除大脑疲劳，改善睡眠。坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，有助于阴茎延长 的治疗与恢复。

6、 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解神经性男科有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服神经疲劳男科。

拥有健康的身体是生命的本钱，如果您身体有任何不适，可以在线咨询天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家，或拨打隐私咨询电话：010-56182069 ，您可与权威专家一对一在线交流，专家会给你带来权威的解答。