天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，脑力劳动强度大的人就容易男科，这话没有科学根据。事实上好男科的人，大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家，却很少有人男科的，诀窍在于他们善于休息，生活内容充实而丰富多彩。下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的讲解：

俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时，每周到郊外痛痛快快地玩半天，这也是他创作力永不枯竭和从来不男科的原因之一。不良的环境可扰乱人的情绪 ，而恶劣的情绪又是引发男科的重要因素。因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把家居搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀 ，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ，也许会忘了男科 ，甚至不再发生男科。

因外感男科应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热男科者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物.

因内伤男科虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等;肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。

内伤男科的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。

应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致男科加重，而尖锐湿疣的患者，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。

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