男科这种情况出现，首先患者不可惊慌，一定要先认清自己的男科属于什么类型，如果是紧张性的男科，是可以自行治疗的，只要适当的做一些调整就可以。那么，下面就请天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家为大家介绍一下紧张性的男科如何治。

首先，要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。

其次，饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。

最后，调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。

通过以上的内容相信大家都已经了解的差不多了，如患患者还有什么不明白的，可以在线咨询天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家，或拨打隐私咨询电话：010-5601 6815 ，您可与权威专家一对一在线交流，专家会给你带来权威的解答。