天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，炎热的夏季的时候就最容易发生男科了，而且现在空调也发达，忽冷忽热的没有任何节制，很容易出现男科的。所以夏季是预防男科的严格时期。下面来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的讲解吧：

长夏之时，暑邪最烈，易耗气伤津，此时人们的身心都应得到适当的休养，元气才能恢复。这就是为什么要“歇夏”的原因。而上班一族，生活节奏较快，工作压力又大，精神长期处于紧张状态中，在烈日炎炎的夏天也得不到合理的休养，人体的免疫力就会下降。

同时，随着空调的普遍使用，室内室外温差过大，从高温的室外突然进入低温的室内，虽图一时之凉快，但原来正在开泄发汗的腠理，经空调风一吹突然闭合，暑邪不能外泄，风邪骤然入里，上蹿头目，阻滞经络，“不通则痛”，则为“头风”。出现一侧或双侧头、颈部抽痛、胀痛、刺痛，压榨样疼痛等。

所以对这种男科，我们应以预防为主。首先长夏时节，我们更应劳逸结合，紧张的工作之余，更要有充分的休息时间，保证足够的睡眠;工作环境宜轻松愉快，固定的姿势不宜时间过长;室内空调温度不宜太低，从室外进入室内，人体皮肤下的汗腺本身就是最好的自然空调，通过发汗既可调节体内的温度，又可将暑邪宣泄于外，所以出汗时，不宜用凉水洗澡，不宜用强冷风猛吹头部;饮食宜清淡，少吃冷饮，多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜，以保证人体足够的水分和营养。

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