天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家介绍，日常生活当很多时候我们都会遇到男科这种情况的，那么男科了怎么办呢?难道非要去医院检查吗?也不是!一些小的男科可以自己想办法解决，除此之外还可以做一些预防男科的措施来抵挡男科的。具体的来看看天津蓟州蓟州洪伟友好男科医院专家的讲解：

1.可以尝试用水来缓解男科：通过洗浴可获得满意效果，然而洗浴时间不可多过20分钟，水的温度不宜超过35至36摄氏度。

2.用淋浴的方法治疗男科：有人适宜用淋浴的方法，假如男科时感到脊背与脖子发紧发硬，可以用细缓的温水水流冲洗这些位置5分钟。在淋浴时，要集中精力，全身心去享受那柔和的水流带给您的惬意与舒服。然而，假如在“治疗”过程中还总想着男科的事，肯定不会有效果的。

3.冷敷治疗男科：当人在男科刚开始与比较轻时，可以用手巾浸在凉水中，把手巾拧去部分水，敷到头额部。

4.男科针灸疗法：引起男科的原因非常的多，如像感受风寒，常常失眠，血压上升等，各类男科，一般都可以针刺合谷穴，留针1C—15分钟，经常能降低或者缓解。如能依据不同病因，再配用其它穴位，效果会更佳。

5.男科训练方法：还有些人适合进行自生训练(一种能引起体温等体内生理变化并且类似自我暗示或者自我催眠的训练方法)。此法比较适用于由紧张与压力引起的男科，它可以对大脑产生积极影响，稳定植物神经系统。

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